波比分解

  • 波比分解(波比大小)

    做burpee运动燃烧多少热量1、Burpee属于无氧+有氧混合运动,在提升训练者全身力量的同时还能增强心肺功能,促进脂肪燃烧,研究表明,1名68kg的健身者,做1个Burpee可以消耗0.62-19千卡热量(1个卷腹消耗0.17千卡)。2、个波比跳,大致在...
    2024 / 02 / 25 2:32