篮球移动技术的关键（篮球移动技术的关键在于）
如何准确掌握篮球持球移动技术
1、一）技术动作 投篮技术动作包括两个方面，其一是投篮时的身体姿势，其二是持球手法。原地投篮时，要两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，重心落在两脚之间。这样，既便于投篮集中用力，也利于变换其他动作。
2、两膝保持弯曲，不停顿地用脚前掌蹬地，用小而快的步法向左、右、前、后移动。如向右移动时，右脚借助蹬地的力量向右移动半步，左脚紧跟右脚滑动半步，保持平步防守姿势，上体不要起伏。
3、进攻基本姿势：屈膝开立降重心，上体前倾而放松；双腿注视场上情，随时移动和接球。防守基本姿势：两脚开立比肩宽，屈膝重心在中间；体微前倾手前放，随时移动抢断球。
4、双手持球 手指张开要适中，八字相对握球后，肘屈垂，腰放松，手指贴球掌心空。单手持球 一 分指，屈腕、掌心空。或 二 手指分开掌心空，翻腕将球托手中，小臂竖直垂地面，指、腕、臂、肩都放松。
5、一）双手胸前传球 这是一种最基本、最常用的传球方法，这种传球迅速而有力，可在不同方向、不同距离中使用，而且便于和投篮、突破等动作结合运用。
从篮球移动技术分析方面来说,移动技术需注意哪三个方面
掌握运用好移动技术的关键在于控制好身体重心的平衡和变化，以便及时、快速、突然地改变身体的方向和位置，而要控制好和移动好重心取决于以下三个因素：腰腹有力，腰胯灵活，带动躯干，使动作协调配合。
移动技术是通过各种快速、突然的脚步动作，达到进攻时摆脱防守，防守时防住对手，以争取攻守主动的一种手段。基本站立姿势是攻守技术的基础，也是各种技术动作的基本环节。
同时，在整个移动过程中，要控制好身体重心，尽可能地保持好身体重心在较低姿势下的平稳移动，不要在移动过程中有明显的身体起伏，以便更好地衔接下一个动作。移动的质量受到遗传、生理、身体素质、技巧等多方面因素的影响。
在篮球运动中移动技术都有哪些 篮球中的移动可以分为进攻移动和防守移动。 进攻移动可以分为有球跑动（控球）和无球跑动。
篮球基本技术动作要领 移动 移动是篮球比赛中为了改变位置、方向、速度和争取高度采用的各种脚步动作的通称。 起动：起动是队员在球场上由静止状态变为运动状态的一种动作，是获得位移初速度的方法。
转向跑动是运动员在跑动中利用转向完成进攻和防守任务的一种方法。从右到左变换时，最后一步是用右脚前掌内侧蹬地，脚趾稍微扣一扣，快速弯曲膝盖，腰部向左转动，上身向左倾斜；移动重心，左脚向左前移，然后快速向前移动。
篮球移动技术的方法及特点
外围接球队员运球到哪个位置， 该位置的队员就立即空切篮下， 其他队员作相应补位移动， 在移动中寻找空隙将球传入篮下或急停跳投。 教学要求与方法 战术的均衡性。
跑。跑是队员在球场上改变位置，提高移动速度的重要方法，是整个脚步动作的中心。篮球运动跑的特点是：第一，速度快，而且要经常变换速度，改变方向，做出急停，转身，起跳在跑的过程中完成控制球的动作。第二，具有放松，多变，加速的特点。
移动的主要方法及特点 （1）基本姿势： 做好随时向各个方向迅速起动的准备。与日常个人习惯的突然起动前的准备姿势没有太大的区别。（2）起动 就是突然加速。示范者用右脚蹬地、左脚迈出第一步进行突然加速。
滑步是防守动作的主要方法。它很容易保持平衡，可以向任何方向移动。滑动步骤可分为侧滑动步骤（水平滑动步骤）、向前滑动步骤和向后滑动步骤。以侧面（水平）滑动台阶为例。
移动技术的篮球术语
五）急停 急停是队员在跑动中突然制动速度的一种动作方法，是衔接其他技术动作和摆脱对手的有效方法。急停包括：跨步急停和跳步急停两种。
领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。（5）错位防守：防守人站位在自己所防守的进攻人身侧，阻挠他接球叫错位防守。（6）要位：进攻人用身体把防守人挡在身后，占据有利的接球位置。（7）突破：运球超越防守人。
两脚开立比肩宽，屈膝重心在中间；体微前倾手前放，随时移动抢断球。起动：两膝微屈踵离地，脚掌蹬地要有力；身体前倾移重心，前两三步短而急。
篮球的移动技术的要领是什么?
动作要领：两膝弯曲，收腹，含胸，上体稍向前倾，转身时重心移向中枢脚，中枢脚以前脚掌为轴用力碾地，另一脚前脚掌内侧蹬地，同时以肩带动腰向前或向后转动身体言辞 转动过程中，身体重心要在一个水平面上，不能上下起伏。
两膝保持弯曲，不停顿地用脚前掌蹬地，用小而快的步法向左、右、前、后移动。如向右移动时，右脚借助蹬地的力量向右移动半步，左脚紧跟右脚滑动半步，保持平步防守姿势，上体不要起伏。
移动技术是通过各种快速、突然的脚步动作，达到进攻时摆脱防守，防守时防住对手，以争取攻守主动的一种手段。基本站立姿势是攻守技术的基础，也是各种技术动作的基本环节。
屈膝开立降重心，上体前倾而放松；双腿注视场上情，随时移动和接球。防守基本姿势：两脚开立比肩宽，屈膝重心在中间；体微前倾手前放，随时移动抢断球。
